Факты о психологии

1. Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, максимум - 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на Вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

2. Длительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным, если партнеры сидят по разные стороны стола - в этом случае увеличение расстояния между ними будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.

3. Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины - на тех, кто симпатизирует им. Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а потому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу. Даже наоборот, женщина считает прямой взгляд выражением интереса и желания установить контакт. Хотя отнюдь не все прямые взгляды мужчин женщины воспринимают благосклонно, многое зависит и от самого человека.

4. Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Умеющий врать человек может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к лицу. Однако если врун не настолько тренированный, например ребенок, то обман можно легко узнать: руки его так и тянутся к лицу, загораживают рот и нос, а глаза бегают по сторонам.

5. Сужение и расширение зрачков не подчиняется сознанию, а поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в Вас. Расширение зрачков показывает усиление интереса к Вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления необходимо наблюдать в динамике, потому что размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.

6. Теория нейролингвистического программирования утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.

7. Если партнер смотрит налево вверх или просто вверх, значит он погружен в зрительные воспоминания. Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечающего на вопрос "как выглядит сторублевая банкнота".

8. Взгляд по направлению направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить Вашего близкого друга в скафандре космонавта.

9. Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминаниях. Например, вспомните звуки рояля. Если взгляд направлен направо в сторону - это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.

10. Взгляд налево вниз - внутренний разговор с собой.

11. Взгляд направо вниз или просто вниз выдает кинестетические представления. Например, эмоциональные и осязательные. Именно туда направлен Ваш взгляд, когда Вы вспоминаете свои ощущения от мягкой теплой кровати, в которой лежали.

12. Для левшей картина полностью противоположна.

13. Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, а также анализировать результаты окажут Вам неоценимую помощь как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы.

   ПОДРОСТКОВЫЙ СУИЦИД…«ПОДРОСТКИ-ШАХИДЫ»…АЛКОГОЛЬ И НАРКОМАНИЯ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ… Все чаще и чаще мы слышим, о том, что подростки уходят из жизни.  Как бы страшно это не звучало, но это реальность. Но еще страшнее от того, что самые близкие люди разучились чувствовать друг друга. Родители не замечают, крик души своих чад, этот крик, зачастую скрыт под  агрессией, неадекватным поведением и неподобающим внешним видом. Часто взрослые не понимают, что такое поведение неспроста. Но в силу своей занятости, а иногда и безразличия,  дети остаются один на один со своими проблемами. И именно в этот момент, риск попасть в плохую компанию или под чужое влияние увеличивается. Не найдя понимания от  близких людей, они идут искать его на улицу. А мы все знаем «кто ищет, тот находит», они попадают в руки «добрых», «заботливых» и «понимающих» взрослых, опытных воспитателей и вот тогда риск превращается в реальность.  

    Всем нам известно, что подростковый возраст- это сложный период, не только в жизни самого подростка ,но и в жизни родителей. Именно на Вас, на родителей, возлагается ответственность за то, как пройдет этот отрезок жизни. Кем станет ваше чадо? Успешным, заботливым и отзывчивым человеком, либо злым и коварным неудачником?!

                                             ПИСЬМО ПОДРОСТКА РОДИТЕЛЯМ

 Не стоит говорить подростку при его выходе из дому такие фразы, как: «Ты куда это собрался? Только что пришел из школы и уже уходишь? А уроки???». У нас, подростков, в данный промежуток времени характер такой, что даже если ваш ребенок идет к однокласснику усиленно готовиться к предстоящей контрольной по химии, то он все равно не выдавит из себя пару слов, чтоб оповестить вас об этом. Это, конечно, не относится к тем детям, которых мамы до 6 класса за ручку водили в школу, так как «по пути надо два раза через дорогу переходить». Все это (молчание) оттого, что подросткам не нравится, когда родители знают о них все. И возможность скрыть от них хоть эту мелочь, тем самым хоть чуть-чуть почувствовать свою личную жизнь, уже радует.

Второе «не следует», известное каждому - это чрезмерное волнение родителей за своих чад. Поймите, в наше время шанс, что на него, не дай бог конечно, после десяти вечера кто-нибудь, к примеру, нападет и ограбит, - равный тому, что это же произойдет и средь бела дня. Но ведь это не значит, что его с 14 до 18 лет не следует выпускать из дома. Тем более что иногда он может постоять за себя гораздо лучше, чем вы, или по крайней мерее быстрее сообразить куда бежать, однако же, вы не боитесь выходить из дома после одиннадцати. Конечно, я все понимаю, материнские инстинкты, и прочее, но перебарщивать не стоит. Я не имею в виду, что можно круглосуточно разрешать ребенку находиться вне дома (не считая случаи, если вы точно уверены, где ваш ребенок, и чем он занят), ведь, как известно, темнота – друг молодежи, и подросток может сам наделать глупостей.

Третье, тоже не меньше распространенное «не следует» - это критика стиля вашего ребенка, его вкусов. Тут вообще можно было обойтись без комментариев. Вам любой психолог скажет, что это у нас самовыражение. Если ваш воспитанник выкрасил волосы в синий цвет, сделал пирсинг, и слушает нечто дерущее барабанные перепонки, отдаленно напоминающее военные кличи австралийских туземцев, это не значит, что вы его плохо воспитали, или он просто хочет вам насолить. Просто мы ищем, пробуем что-то новое, пытаемся выделиться. Мы любим шокировать, в конце концов, опять же, потому, что это нас выделяет. (Лично от меня: умные подростки, находясь в поисках чего-то нового, приходят к современному имиджу и музыке, совершенно безвредным вещам, а глупые подростки, как это не печально признавать, приходят к наркотикам. Но это уже другая тема.)

Четвертое, одно из самых главных «не в коем случае не следует». Уважаемое старшее поколение! При любых обстоятельствах воздерживайтесь от высказываний типа «Вот в наше время…», «Я в твоем возрасте…» и «Сталина на вас нет…». Запомните – то время уже прошло. Как говорится, кто старое помянет тому глаз вон. То было ваше время, сейчас – наше, так позвольте нам жить в нем по-нашему (в разумных пределах, естественно), и учиться на своих ошибках. На чужих, как известно, многому не научишься.

Пятое. Обсудим те самые кличи туземцев, о которых говорилось выше. Вам не нравится музыка, которую слушает ваш ребенок? Так может, вы хотите, чтобы он слушал современную попсу, в которой две с половиной ноты под фанеру, и медленно деградировал? А слова? Вы слова попсы этой слышали? Послушайте слова какой-нибудь англоязычной металл группы (воспользуйтесь словарем, если будут проблемы), и русской попсы. Уверен, вы отдадите предпочтение первому варианту, и даже сами будете покупать ребенку компакты металла. Словарик ему всучивать не обязательно – каждый современный, уважающий себя ребенок знает английский язык. Слава Windows. Но если конечно вы хотите, чтобы он слушал Розенбаума, то я никаких возражений не имею, но не удивляйтесь, если он побреет голову на лысо и приклеит супер-клеем усы.

Шестое. Не надо нам угрожать. Вы этим не добьетесь ничего, кроме колких мыслей в свой адрес. Не надо говорить: «Будешь пить пиво (курить, ругаться матом, пить воду из-под крана, совать пальцы в розетку) я тебя так (вырезано цензурой), что у тебя (вырезано цензурой) будет как (вырезано цензурой)!!!» Ну, или что-то в этом роде. Мы будем протестовать. Мы вообще против всего протестуем. Любим мы это делать. И в знак протеста будем поступать противоположно вашим наставлениям, как бы вы нас не (вырезано цензурой). Вместо того чтобы угрожать, просто как-нибудь ненавязчиво поговорите со своим предметом воспитания, и не запрещайте чего-то категорически, а просто объясните, когда это можно делать, а когда не следует. Например, так: «Ты, конечно, можешь совать лампочки в рот, но не слишком часто, а то папа замучался вкручивать в люстру каждый день новые». И он прислушается. Ведь вы ему не угрожаете, да и не запрещаете, вроде, так зачем тогда это делать, против чего выступать? Да и папу немного жалко.

  

ДЕТИ УЧАТСЯ У ЖИЗНИ

ДЕТИ УЧАТСЯ У ЖИЗНИ

Если ребенка постоянно критикуют, он учится ненавидеть.

Если ребенка постоянно высмеивают, он становится замкнутым.

Если ребенок живет во вражде, он становится агрессивным.

Если ребенок выслушивает постоянные упреки, он учится жить с чувством вины.

Если ребенка ПОДБАДРИВАЮТ, он учится ВЕРИТЬ В СЕБЯ.

Если ребенка ХВАЛЯТ, он учится быть БЛАГОДАРНЫМ.

Если ребенка ПОДДЕРЖИВАЮТ, он учится ЦЕНИТЬ СЕБЯ.

Если ребенок растет в обстановке терпимости, он учится понимать других.

Если ребенок растет в честности, он учится быть справедливым.

Если ребенок растет в безопасности, он учится доверять людям.

Если ребенок растет в обстановке понимания и дружбы, он учится находить ЛЮБОВЬ В ЭТОМ МИРЕ!

ЛЮБИТЕ, ХВАЛИТЕ, ЦЕНИТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА. Самое ценное, что он может получить  -  это убеждение, что мы любим его и всегда готовы помочь. Любить  -  значит принимать, одобрять, желать  мирного сосуществования. Любить своих детей и в то же время любить  других людей – это самое лучшее, что мы можем сделать, чтобы стимулировать  психическое развитие детей.

С днем учителя!

Проигнорируешь шёпот, в тебя полетит камень …

   Ехал один молодой человек на новом сверкающем "ягуаре" в прекрасном настроении, напевая какую-то мелодию. Вдруг увидел он детей, сидящих у дороги. После того, как он, осторожно объехав их, собрался снова набирать скорость, он вдруг услышал, как в машину ударился камень.

   Молодой человек остановил машину, вышел из неё и, схватив одного из мальчишек за шиворот, начал его трясти с криком: Паршивец! Какого чёрта ты бросил в мою машину камень! Ты знаешь, сколько стоит эта машина?!

   Простите меня, мистер, ответил мальчик. У меня не было намерения причинить вред вам и вашей машине.

   Дело в том, что мой брат инвалид, он вывалился из коляски, но я не могу поднять его, он слишком тяжёл для меня. Уже несколько часов мы просим помощи, но ни одна машина не остановилась. У меня не было другого выхода, кроме как бросить камень, иначе вы бы тоже не остановились.

   Молодой человек помог усадить инвалида в кресло, пытаясь сдержать слёзы и подавить подступивший к горлу ком. Затем он пошёл к своей машине и увидел вмятину на новенькой блестящей двери, оставшуюся от камня.

   Он ездил многие годы на этой машине, и всякий раз говорил "нет" механикам на предложение отремонтировать эту вмятину на дверце, потому что она каждый раз напоминала ему о том, что если ты проигнорируешь шёпот, в тебя полетит камень.

НЕ ЖДИ, КОГДА В ТЕБЯ ПОЛЕТИТ КАМЕНЬ… 

 Правило 40 секунд…

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое

впечатление.

Джордж Бернард Шоу

При личном общении первое впечатление, как правило, складывается в течение первых 30 – 40 секунд. Первое впечатление значит очень много. Оно может улучшить вашу жизнь, помочь вам продвинуться по карьерной лестнице и обрести новых друзей, а может все сломать и лишить вас новых знакомств и связей. На первое впечатление сильно влияет:

- внешний вид

     Уделите достаточное внимание вашей одежде, она должна быть опрятной, хорошо выглядеть, производить хорошее впечатление и соответствовать ситуации. Это означает, что для деловой встречи лучше выбрать строгий костюм, для встречи с родителями своей половины - аккуратную, опрятную одежду, для собеседования в рекламном агенстве - креативный, яркий наряд. Независимо от стиля вашей одежды, неизменным остается одно - она должна быть чистой. Даже если вы и в мыслях не можете представить себе, что появитесь где-либо, распространяя запах пота или с сальными  волосами, удостоверьтесь все ли в порядке с вашей внешностью еще раз. Посмотрите в зеркальце. Зелень может застрять в зубах у кого угодно.

- первые фразы

     Они должны быть уверенными. При общении с малознакомыми людьми тщательно следите за своей речью. Старайтесь не использовать в ней черный юмор, ругательства и т.д. Особенно это касается общения с людьми старшего возраста и деловыми партнерами. Помните, что одна и та же шутка, рассказанная во время деловой встречи и вне ее, может быть воспринята по разному.

-невербальное общение

   Язык тела крайне важен. Благодаря ему у нас в голове складывается мгновенное, неосознанное впечатление о человеке. Представьте ваши чувства, если при знакомстве с вами человек будет уклоняться от зрительного контакта или наклонится слишком близко к вам. Два простых шага к дружественным, доверительным отношениям - теплая улыбка и рукопожатие - твердое, но не настолько, чтобы оно могло сломать чьи-то пальцы.

ДУШЕРАЗДИРАЮЩАЯ ИСТОРИЯ ПРО МАЛЬЧИКА КОТОРЫЙ ХОТЕЛ СТАТЬ ТЕЛЕВИЗОРОМ... С сайта: www.mudryiecitaty.ru

 Уважаемые коллеги, часто мы уделяем уйму времени своим ученикам, полностью отдаваясь своей работе и недостаточно времени проводим с    близкими…                                 Прочитайте и задумайтесь...

Учительница начальных классов однажды попросила детей написать сочинение о том, что бы они хотели, чтобы Бог сделал для них. Вечером, когда она проверяла работы, она наткнулась на одно сочинение, которое ее очень расстроило. В этот момент вошел ее муж и увидел ее плачущей. "Что случилось?"-спросил он. "Читай"-ответила она, протянув сочинение одного мальчика. "Господи, сегодня прошу Тебя о кое-чем особенном: преврати меня в телевизор. Я хочу занять его место. Хочу жить, как живет телевизор в нашем доме. Хочу иметь особенное место и собирать семью вокруг себя. Чтоб меня слушали, не перебивая и не задавая вопросы, когда я говорю. Хочу быть центром внимания. Хочу, чтоб мной занимались, как занимаются телевизором, когда он перестает работать. Хочу быть в компании отца, когда он возвращается домой, даже уставший. Чтоб моя мама, вместо того, чтоб игнорировать меня, шла ко мне, когда остается одна и грустит. Хочу, чтоб хоть иногда, мои родители оставляли все в стороне и проводили немного времени со мной. Боже, я не прошу многого... Я только хочу жить, как живет любой телевизор". "Кошмар! Бедный мальчик!"-воскликнул муж учительницы.-"Что ж это за родители такие?!" Она со слезами на глазах ответила: "Это сочинение нашего сына..."

   

Умение правильно

задавать вопрос-ПУТЬ К УСПЕХУ

   

     Каждый из нас слышал такую фразу «Нужно уметь правильно задавать вопросы,что бы получать правильные ответы».

    

      И действительно сила вопроса очень велика.  С помощью вопросов мы выстраиваем себе мост в неизвестное. Они выступают стимулятором личностного роста и способствуют развитию  мышления. Умение задавать вопросы, а точнее, умение задавать правильные вопросы – основа нашего саморазвития и успеха.

   

    Давайте, попытаемся разобраться, какие вопросы являются правильными и кому их задавать.

    Многие даже не догадываются, что у всех уже имеется лучший советчик, наставник - это наше ПОДСОЗНАНИЕ. Жизнь никогда не пытается ничего скрыть от нас, но чаще всего мы не видим то, что всегда рядом с нами. И так, перейдем к самым распространенным вопросам: Почему? Что?  Как? Зачем ? Где? Когда?

     Почему?  Почему я такой невезучий? Почему это произошло именно со мной? Почему она так поступила? и т.д. Вы приходите в недоумение из-за  случившегося и становитесь похожи на почемучку, бесконечно повторяя это ужасное  слово. И в этот момент ваше подсознание приходит в ступор. Вы не поняли, значит,  нужно вам повторить эту ситуацию. Жизнь переходит в режим паузы, чтобы вы смогли еще раз просмотреть этот эпизод. Но так как вы не уловили суть, то ситуация произойдет еще раз в  более ярких красках, чтобы вы могли понять. И в итоге вы получаете еще больше несчастья и невезения.

     Что? Этот вопрос помогает вам определить  те препятствия, что встали на вашем пути, а так же позволяет найти дополнительные сведения. И конечно же понять что вы должны сделать. Что мне мешает это получить? Что я об этом знаю? Что я могу сделать, чтобы у меня это было? Это правильные вопросы вашему подсознанию, а значит, вы найдете правильные ответы.

   Как? Хороший вопрос, чтобы выстроить логическую цепочку решения задачи. Ответ на этот вопрос не дает четкого ответа, что именно делать, но показывает, куда двигаться. Последовательно задавая этот вопрос, можно разложить весь путь достижения своей цели.

   Зачем? Ответ на этот вопрос помогает определить, свои ли цели вы ставите, более четко понять свою систему ценностей.

– Зачем я хочу работать на себя?

- Зачем мне дом у моря?

   Если вы четко понимаете Зачем, если это действительно ваша мечта, то она обязательно сбудется. Очень хорошо работает цепочка вопросов  Зачем.

     Техника «Цепочка ЗАЧЕМ»

    Спросите себя: Зачем мне хочется заняться спортом? И ответьте себе, зачем: Хочу быть здоровой и хорошо выглядеть. Примите этот ответ. А теперь задайте себе вопрос: Зачем я хочу быть здоровой и хорошо выглядеть?

    Вот так постоянно задавая себе вопрос “Зачем?” и все время отвечая на него, вы с каждым разом погружаетесь глубже в свое Подсознание. А это позволяет докопаться до основных причин того, что тревожит вас сейчас и оно же вызывает ваши неудачи в жизни. Вполне вероятно, что желание хорошо выглядеть будет вызвано одиночеством, причина которого, в свою очередь, является вечное неудовлетворение жизнью, кислое лицо и неумение радоваться.

     Иногда эта практика может привести к совершенно неожиданному выводу, к котором вы бы никогда не пришли с помощью обычной логики. Только подобный разговор со своим Подсознанием способен открыть вам глаза на истинные причины неудач того, что случается в вашей жизни.

Разобравшись с собой, можно перейти к следующему этапу, как задавать вопросы собеседнику.

Имеет значение,  в каком порядке вы будете задавать вопросы. 

  

   Вначале беседы задавайте открытые вопросы (те вопросы, на которые нельзя ответить односложно «да»  или «нет»), они необходимы, чтобы: получить дополнительные сведения, создать комфортную  ситуацию для поддержания разговора.

Примеры открытых вопросов:

-Что для вас важно в общении?

-Что следует предпринять, чтобы изменить ситуацию?

- Как вы относитесь к этому? Как вы считаете? и т.д.

    Далее идут - уточняющие (полуоткрытые) вопросы предполагают короткие лаконичные ответы. Их следует задавать, если вы в чем-то не уверены или возникли сомнения, правильно ли вы поняли собеседника.

    Цель уточняющих вопросов — восстановить опущенную информацию, выяснить личное представление собеседника о каком-то вопросе, перепроверить сказанное.

 Примеры уточняющих вопросов:

- Правильно ли, я понимаю что….?

- То есть…?

- Вы хотите сказать?

   Итак, узнав как правильно задавать вопросы, вы можете получить от собеседника нужную вам (профессиональную) информацию, лучше его понять и узнать, узнать его позицию и мотивы поступков, сделать более искренними и доверительными (дружескими) отношения с ним, активизировать на дальнейшее сотрудничество, а также обнаружить слабые стороны и дать ему возможность разобраться в том, в чем он заблуждается.